La Alimentación.Si bien no parece, a priori, importante; la alimentación es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta en cualquier ejercicio físico que nos propongamos o proceso de “ponernos en forma”, equipacion atletico de madrid así como también en nuestra vida diaria. La correcta distribución de las calorías que consumimos a lo largo del día es importante para que nuestro metabolismo funcione adecuadamente; para ello divide tu día en 5 comidas y así no llegarás con tanta hambre a las comidas principales.Empieza desayunando bien fuerte.
